Et bien tout cela a un lien direct avec l’éducation alimentaire de notre plus tendre enfance.
Bref, il était souvent devenu nécessaire d’avoir faim à l’heure et de consommer une quantité déterminée de nourriture sans toujours tenir compte des besoins physiques du convive que vous étiez.
Bref, vos parents avaient « faim » pour vous !
Nous voici arrivés à cette aberration :
- Vous mangiez pour rassurer l’entourage ou pour obéir à vos parents et non pour assouvir vos besoins essentiels qui n’avaient, eux, ici, rien à dire !
De tels « fondamentaux » ignorés auront conditionné en grande partie votre difficulté à stabiliser votre poids, votre tendance à devoir batailler sans cesse contre une « faim » qui n’en est pas une et l’obligation à vous référer à une diététique plus « livresque » que ressentie.
Vous n’avez pu acquérir psychologiquement et physiquement les notions de faim et de satiété.
Aujourd’hui il s’agit de réveiller en soit ces « alertes » naturelles au trop plein calorique.
Henri Pull
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donc d’après vos dires dans l’article , c’est soit par habitudes ou bien par ce qu’on a été obliger de manger et c’est pour cela que notre corps ne peut pas auto-gérer ses besoins en nutriments